Milena Nespeca é Nutricionista Integrativa no Universo Trigma em Avaré.

nutricionista
Milena
Nespeca

CRN: 22.394

“Eu acredito que uma boa alimentação pode transformar o indivíduo e até mesmo uma sociedade”.

Milena Nespeca é nutricionista graduada pela Universidade Federal Fluminense (UFF) desde 2006. Possui Pós-Graduação em Nutrição Clínica pelo GANEP-SP, Mestrado em Ciências pela Universidade de São Paulo (USP) e mais de 30 cursos de atualização na área de Nutrição.

O nutricionista é o profissional mais indicado para criar dietas adequadas, equilibradas e singulares para cada pessoa. O consumo de refeições seguras funciona como efetivo controle de doenças crônicas como diabetes, obesidade e hipertensão – males tão comuns na sociedade moderna.

Considerando que a alimentação é o combustível do corpo, a adoção de uma alimentação de qualidade causa impacto direto no bom funcionamento do organismo. Mais do que saborosa, a alimentação precisa ser completa, variada e nutritiva, capaz de oferecer todos os nutrientes que o corpo precisa para conseguir desempenhar as atividades do dia-a-dia, se manter em boas condições físicas e ainda garantir longa expectativa de vida.

Além disso, a nutrição busca a manutenção e a recuperação da saúde através da alimentação consciente, onde se conquista uma vida mais saudável e sustentável.

Em tempos onde a correria toma conta do dia-a-dia e a refeição mais rápida e prática é sempre a melhor opção, é importante entender a Nutrição na atualidade.

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"Excelente profissional e comprometida com sua missão de vida."

Almir Santos
"Linda por dentro e por fora! Meu agradecimento com todo carinho por me ajudar a enfrentar os meus fantasmas."

Irma Rocha
“Quando a conheci pude perceber o quão excelente profissional é. Dedicada aos estudos e ao conhecimento, mas principalmente no auxílio de seus pacientes.”

Leandro Motta
"Primeiramente Deus, depois minha médica querida! Uma benção em minha vida!"

Daniela Bacri
"Ótima clínica! Salvou minha vida e estou encontrando cada dia mais felicidade na minha vida. Obrigado Dra Yasmin"

Alessandro Marcelo
"Minha Amada Clínica/ Maravilhosa com profissionais exemplares!"

Daniele Iwakoshi
"Eu só suspeita a falar pois sou grata e tenho uma grande admiração por você dra Mônica e dr Alexandre."

Patricia Lima
"Um anjo que me tirou do fundo do poço quando estava com uma crise de depressão fortíssima. Recomendo a todos meus amigos e familiares! Devemos cuidar da depressão, pois ela pode até matar, e só quem passa ou já passou sabe o quanto é sofrido."

Fátima Berci
"Excelente profissional e um ser humano incrível! Parabéns e obrigada por existir!"

Angela Pinto

nutricionista Milena Nespeca

“Eu acredito que uma boa alimentação pode transformar o indivíduo e até mesmo uma sociedade”.

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"Excelente profissional e comprometida com sua missão de vida."

"Linda por dentro e por fora! Meu agradecimento com todo carinho por me ajudar a enfrentar os meus fantasmas."

“Quando a conheci pude perceber o quão excelente profissional é. Dedicada aos estudos e ao conhecimento, mas principalmente no auxílio de seus pacientes.”

"Primeiramente Deus, depois minha médica querida! Uma benção em minha vida!"

"Ótima clínica! Salvou minha vida e estou encontrando cada dia mais felicidade na minha vida. Obrigado Dra Yasmin"

"Minha Amada Clínica/ Maravilhosa com profissionais exemplares!"

"Eu só suspeita a falar pois sou grata e tenho uma grande admiração por você dra Mônica e dr Alexandre."

"Um anjo que me tirou do fundo do poço quando estava com uma crise de depressão fortíssima. Recomendo a todos meus amigos e familiares! Devemos cuidar da depressão, pois ela pode até matar, e só quem passa ou já passou sabe o quanto é sofrido."

"Excelente profissional e um ser humano incrível! Parabéns e obrigada por existir!"

nutricionista
Milena
Nespeca